第33章 動力都不一樣，能沒有毅力嗎（第3頁）

杜澤一回來就送到了房間。

只是看到杜澤拿著刀叉，面對一桌子美食猶豫的樣子，何慧先好奇起來：“杜先生，今天的晚餐不合您的胃口嗎？”

“不是，就是……”

杜澤猶豫了一下，忽然想到早上何慧的話。

“何管家，我記得你說自己當過健身教練吧？我現在打算減下體脂，你幫我看看這里哪些是我能吃的？”

“杜先生你想減體脂？能問下你打算怎么減嗎？”

何慧上下打量了杜澤一下，詢問道。

“我現在的體脂應該有30%，我想減到15%。”

“要減那么多？”

何慧有些意外，但隨即就說道：“杜先生，減脂和減肥不一樣。減脂要的是降低體內脂肪比例并保持肌肉，所以比起減肥要更加困難。”

“如果你真的要減脂的話，可能需要從飲食和運動上齊頭并進，制定全面的減脂計劃。”

聽完她的講解后，杜澤直接問道：“何管家，你能幫我嗎？”

“當然可以，就看杜先生你有沒有這個毅力了。”

何慧面帶微笑的說道。

“毅力肯定有！”

杜澤立刻點頭。

開玩笑，人家減肥是受苦，可我減肥是賺錢啊！

動力都不一樣，能沒有毅力嗎？

“對了，除了減脂，最好也能把我的肚子減下來。”

他沒減過肥，也不知道體脂降下來后肚子會不會減小，所以提了一嘴。

“行，那我會給杜先生您制定一套包括飲食在內的減脂計劃，不過除了飲食，還需要鍛煉。我們酒店雖然有健身房，但多數都是跑步機，減脂的話可能還需要用到力量訓練器材和專項塑性器材……

所以我的建議是杜先生您最好能和我去專業的健身房進行訓練……對了，杜先生您退房之后是要離開魔都還是……”

“不離開，我其實在魔都生活了好幾年，這次就是因為一些原因才住在這里。”

何慧略微有些意外。

因為她沒想到杜澤竟然不是來魔都旅游的游客，而是就生活在這。

“這樣的話那就好辦了，杜先生您可以找一家專業的健身房辦個卡作為訓練場地。如果您不介意的話，我這邊有一家自己常去的健身房可以推薦給您，那邊的設備很齊全。”

“沒問題，只需要辦卡就行了？何管家你這樣也算是當我的私教了吧？要不要付你私教費？”

“當然不用，為您提供24小時的服務，是我的工作。”何慧笑吟吟地說道。

“那我們先從您的飲食開始吧？要想減脂，自然要控制脂肪，所以杜先生，這桌子上的菜你可以吃這個、這個……”